两对情侣美娇和姜锋、张婷和肖扬一起组团去到一个无人岛游玩，被岛上一对不讲理的父子以为是要来偷他们祖传的宝贝，所以他们绑架了张婷和肖扬，后来姜锋和美娇发现了岛上的张伯是坏人，想跑出这个无人岛，但是他们在逃亡的过程中遭到了张伯父子的围堵，关键时刻姜锋为了掩护美娇逃走，自己和张伯撕打同归于尽了。美娇一个人伤心绝望的好不容易逃到海边找到一艘小船，张伯的儿子为老爸报仇一路追了过来，在一阵惊吓中美娇从自己家里床上惊醒坐起来，原来刚刚在岛上的一切都是一场梦，梦里好可怕，姜锋为了自己还牺牲了......原来姜锋是一个很呆很闷不够浪漫的老实人，却遭到了爱人美娇的嫌弃，在一次分手饭后，美娇独自一人回房睡了，姜锋被赶去客厅睡了沙发。 本片主要讲述姜峰继承父亲巨额遗产，为避免意外，姜峰给自己购买了多份巨额保险，却没想到妻子李美娇与发小兄弟周大成有婚外情，合谋抢夺遗产并骗取自己的意外保险，被陷害并沦落荒岛。姜峰在孤岛艰难窘迫地生活了一个月，一天去海里叉鱼的时候发现妻子美娇也昏迷在岛上，原来周大成骗到钱以后想杀人灭口，连和他一起共谋的女人也一起陷害。姜锋和美娇在没有任何帮助的情况下积极开展自救，到最后周大成被抓，妻子美娇觉悟自首，姜峰终于得救，劫后重生的故事。 男主人公黄广泰回到了自己十岁的时候，他见到了小时候的自己，也见到了小时候和自己一起玩的伙伴们，也见到了自己之后的女朋友小美丽，他就想改变自己的命运，阻止他小时候的自己和小美丽一起玩耍做朋友，也许长大以后他们就不会在一起做男女朋友了!就不会每天的争吵。但小时候的美丽很单纯，他们为了做好一个风筝，一起面临困难。美丽所说的和所做的都鼓舞了他。 本剧以凤城市委为了向全球推广凤城的饮食和旅游文化，特举办了首届“全球华人中华厨王争霸赛”，邀请全球有华人血统的厨师汇聚凤城交流厨艺比赛，争夺“中华厨王”的称号。凤城已经过逝的国宝级大厨师黄师傅有三个徒弟：阿中、阿华、阿仁，他们于15年前，黄师傅过逝后不久便分开了。阿中留在凤城开了一家餐饮店“龙腾山庄”，他秉承师父的遗训“真心实意，真材实料”做人做事；阿华贪恋西方的生活，嫁给一个美国华裔，移居到了美国，不久后却因为性格不合而离婚。阿仁偷渡去了香港，因为黑户的身份，在香港也很难生活，只是靠在小餐馆打零工渡日。分散近15年的师兄（姐）弟，在“全球华人厨王争霸赛”的召唤下又重新一起相聚在凤城，共同研讨当年师父留下的“天下第一菜”的菜谱。但这“天下第一菜”的菜谱看似简单，实质却是很不同寻常，艰奥难懂。众人经过几番曲折之后，定下心来细细思量，才真正领悟了师父的本意，才真正领悟了厨房的终极秘密。 
