七零后大学英语讲师吕小梅苦心规划女儿顾悠悠的安稳未来，热爱自由、特立独行的顾悠悠却热爱街舞，渴望前往国外进修，母女二人因此矛盾重重，就在顾悠悠从同队街舞大神毛雪山口中得知入围国际街舞大赛前十，能跻身美国顶级街舞团队，并打算奋力一搏时，母女二人竟阴差阳错地互换身体，二人以彼此的生活互相胁持，不得不扮演起对方的角色，吕小梅替女儿苦练街舞，顾悠悠替母亲走上讲台。起初，巨大的身份差异使得二人将对方的生活弄得一团糟，顾悠悠忘却身份与毛雪山递进的暧昧关系甚至导致了母亲的婚姻危机，母女二人被迫合作，却在此过程中读懂了对方生活的不易以及梦想的可贵，二人爆发潜能，反将对方的事业推向巅峰——顾悠悠化身饶舌说英语的麻辣教师，在街舞大神毛雪山的帮助下，吕小梅更是凭借年轻时出色的舞蹈功底替女儿崭露头角，街舞大赛决赛在即，吕小梅却在上台前得知顾悠悠参加比赛的目的是远离自己，前往异国他乡…… 定位为国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目。节目将“传播文化自信”与“加深国际交流”两大核心贯彻节目始终，真实记录36位来自世界各国的拥有歌唱、舞蹈及舞台梦想的全年龄段女性，在乘风舞台上完成不同形式的合作演绎。 奇鱼县渔女阿狸被选做海神新娘海祭，随船来到海岛。洞房花烛夜，阿狸竟发现丈夫海神焱是一个半兽人。后来阿狸误入密室，发现了冰棺新娘的秘密。孤苦无依的阿狸终日在海边与一只能够幻化成人形的大鱼相伴，天长日久，两人相爱。阿狸怀孕后被焱囚禁，海大鱼却不知其踪；侍女海芙蓉主动打开囚室，救走阿狸，不曾想，等待她的，却是一场等待已久的阴谋…… 
