本剧根据1988年从江苏海安到云南宁蒗彝族自治县支教的优秀教师群体的真实事迹改编，讲述20世纪80年代江苏教师支教云南小凉山的故事，剧中凉海中学的原型为宁海民族中学。 李海从师范毕业，得知父亲李曙明带一批教师到小凉山支教，李海对父亲的选择感到不解。来到泸沽湖畔，困难远远超过李曙明的想象：泥石流冲击、学校工地遭人阻挠、学生基础差--有人打起了退堂鼓，有人写匿名信状告他，妻子积劳成疾离他而去……李海不顾父亲的反对，辞职来到珠海。格格不入的环境、女友的离开让他迷惘徘徊，无奈之下他也来到小凉山。在一段随父支教的难忘经历之后，他发现自己已经离不开小凉山，离不开彝族姑娘阿香了。而此时，李曙光捧着爱人的遗像，也决定永远留在小凉山。 35岁的赵大海是知名心理系副教授、选秀节目的评委，有漂亮的娇妻和可爱的女儿，家庭美满，事业有成，如此完美的男人不免会被人惦记，这让老婆周湄湄难免多想。赵大海用自己的忠诚和智慧，小心呵护着自己的家庭。周湄湄的闺蜜尹合欢大龄难嫁，巧遇小自己 8 岁的矿工林东胜。但年龄和地位的差距是两人难以逾越的鸿沟，再加上情敌李耀斌的存在，林东胜依然坚持，最终证明了自己才是最适合尹合欢的男人。 故事开始于2028年，李明玉（王珞丹饰）是一名平凡而又普通的家庭妇女，操劳着生活里的种种疑难杂事，无论是身体还是内心都感到疲惫不堪。不仅如此，拮据的经济状况令她根本看不到未来还存在着美好和希望。一场意外中，遭遇车祸的李明玉穿越回了2012年，重新变回了22岁的青春少女。震惊之余，李明玉将此看作是老天爷给她的第二次机会，她决定修正曾经犯过的令她追悔莫及的错误，将人生引导向另一条充满了光明的道路。李明玉进入了一间广告公司，想要在此实现自己的梦想。于楚浩（袁弘饰）和宋晨曦（崔始源饰）出现在了李明玉的身边，他们一个是在紧要关头对李明玉施以援手的恩人，另一个则在未来成为了她的丈夫。 
