香港长洲岛是个小地方,人们生于斯长于斯,没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇(钟欣桐饰),为了报情敌的一巴掌之仇,决心拉上几个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼王子”郭志远(方力申饰),逼他训练自己和姐妹们:命犯天煞孤星的病秧子阿玉(黄圣依饰),草食双胞胎“大花”(茜利妹饰)与“小花”(朱熏饰)。经过一番刻苦训练,加上阿娇无意中遇到“海上观音”(田亮饰)赋予她的超能力,阿娇和姐妹们泳技飞涨,郭志远也慢慢对阿娇动了心,只是被她误会喜欢阿玉。比赛终于到来,“海上观音”显灵令阿娇他们获胜,而阿娇和郭志远的爱情却也随着志远被经纪人接走见了分晓…… 香港长洲岛是个小地方,人们生于斯长于斯,没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇(钟欣桐饰),为了报情敌的一巴掌之仇,决心拉上几个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼王子”郭志远(方力申饰),逼他训练自己和姐妹们:命犯天煞孤星的病秧子阿玉(黄圣依饰),草食双胞胎“大花”(茜利妹饰)与“小花”(朱熏饰)。经过一番刻苦训练,加上阿娇无意中遇到“海上观音”(田亮饰)赋予她的超能力,阿娇和姐妹们泳技飞涨,郭志远也慢慢对阿娇动了心,只是被她误会喜欢阿玉。比赛终于到来,“海上观音”显灵令阿娇他们获胜,而阿娇和郭志远的爱情却也随着志远被经纪人接走见了分晓…… 四眼妹罗娇为向情敌报一巴掌之仇,决定参加“出水芙蓉4x100接力赛”,更将“飞鱼王子”郭志远绑架到长洲,充当其私人教练面对罗娇以及三位队友,命犯天杀孤星的阿玉、草食双胞胎大花与小花,志远只是想逃离。日以继夜的地狱式训练,令罗娇信心倍增,志远亦对她动了心。一个月夜风高的晚上,志远在单车上突然抱住罗娇,就是这一秒钟,会否成为两人一生一世的开始。