故事发生在大明王朝中期,阉宦权倾朝野,特务四布,野心勃勃的王爷蠢蠢欲动,图谋不轨,更有四大凶徒为非作歹,闹得民不聊生。话说当年神侯府总管诸葛正我(黄文豪饰)将四大凶徒唐仇(周牧茵饰)、屠晚(马文龙饰)、燕赵(钱泳辰饰)、赵好(程诚饰)抓获,囚禁在天山死牢。谁知道高一尺,魔高一丈,四凶十多年后从死牢逃出,在阉宦的耸动下发誓要和诸葛及其亲手调教出来的四大名捕冷血(张翰饰)、追命(陈伟霆饰)、无情(杨洋饰)、铁手(茅子俊饰)一决雌雄。波谲云诡,暗流涌动,巍巍京城内杀气腾腾。在各种阴谋的包围下,四大名捕全力守护京城的黎民百姓…… 唐一白(熊梓淇饰)是南体大游泳队的一名队员,在经历了数年的准备后,他决定在大学生游泳联赛举办之际重返赛场,他的教练和好友祁瑞峰(黄圣池饰)成为了他坚实的后盾。一次偶然中,唐一白邂逅了名为云朵(谭松韵饰)的实习记者,一来二去之间,两人结下了不解之缘。云朵在不知情的情况下租下了唐一白妈妈出租的公寓,两个孩子就这样在同一屋檐下开始了同居生活。在相处的过程中,唐一白和云朵之间渐渐产生了纯洁的感情,然而比赛在即,一连串的意外的发生让唐一白发现,在事业和爱情之间,他只能选择一个,最终,这个将游泳当做自己一生的事业的男人会做出怎样的选择呢? 凌骁(马骙饰)是衔着金汤匙出生的富家大少爷,大学毕业之后,他拒绝了在父亲手下工作,而是坚持靠自己打零工的工资来实现梦想。一次偶然中,凌骁邂逅了名为魏薇(李心艾饰)的女孩,凌骁就此坠入了情网,没想到的是,凌骁的家庭成为了两人之间最大的也是最无法调和的矛盾。在凌骁的介绍之下,他的同学谭越来到了4S店打工,就此爱上了那里的主管陈茜茜(毛俊杰饰),可是,陈茜茜接近谭越,为的只是能够和一心爱慕的凌骁更加的亲近。与此同时,凌骁的表哥赵震南也在不知不觉中被魏薇所吸引。每个人都处在人生的十字路口前。